冬季泡溫泉有哪些禁忌呢

作者：長征七號    瀏覽次數(shù)：641次    發(fā)布日期：2012-05-12

一、肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝?容易會頭暈，有想要吐及疲倦的情形。 
二、如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路，非常累，不可以馬上 去浸溫泉，不然會越泡越累。 
三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發(fā) 生休克或是腦部缺血的情形。 
四、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。 
五、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化 不良及腦溢血的情形。 
六、營養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。 
七、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，在浸溫泉之前，要先 慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，這樣才 不會影響血管的收縮。 
八、有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔?謝，使身體很快地變衰弱。 
九、如果患急xing感冒、急xing疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫 泉。 
十、女生生理期來時或前后，懷孕的初期和末期，最好暫時不要 浸溫泉。 
十一、浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太 久。 
十二、如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應(yīng)該離開， 不可以繼續(xù)浸溫泉。 
十三、空間保持通風(fēng)，室內(nèi)注意空調(diào)溫度。 
十四、水溫以不超過攝氏四十度為宜，浸泡時間最好不要超過十 分鐘，若要長時間浸，必須每浸十分鐘便起來休息三分鐘，再下浴池。 
十五、容易失眠的，須避免過長時間浸泡溫泉，否則容易因精神 亢奮而加重癥狀。