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低空拓展項(xiàng)目
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緩沖墻
作者:長征七號 瀏覽次數(shù):511次 發(fā)布日期:2012-05-12
時(shí)間:15~20分鐘,取決于參加人數(shù)的多少。
人數(shù):8~16個(gè)。
道具:·一個(gè)眼罩。
·一面堅(jiān)固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車)。
概述:這是一個(gè)簡單游戲,用于建立團(tuán)隊(duì)成員之間的信任。
目的:提高小組成員間的信任水平。
步驟:1.選擇一塊平整的草地,里面沒有障礙物,以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。
2.所有隊(duì)員背對墻壁(或其他堅(jiān)固物體),站成一排,隊(duì)員間隔一臂距離。
3.選兩名志愿者,讓其中一個(gè)人蒙上眼罩。
4.解釋游戲規(guī)則。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠(yuǎn)的地方,面向沿著墻壁站立的那排隊(duì)員,然后讓蒙眼罩的人向前走。
5.蒙著眼罩的志愿者要擺出“緩沖”姿勢,即向前伸出雙臂,小臂向上彎曲,手掌向外,手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí),這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。
6.緊靠墻壁站立的那排隊(duì)員要保持完全靜止和沉默,此外,還要防止蒙眼罩的人撞到墻上——換句話說,當(dāng)那個(gè)蒙眼罩的人靠近隊(duì)伍時(shí),他們要抓住他,不能讓他觸及墻壁。
7.兩位志愿者前進(jìn)時(shí),沒蒙眼罩的人充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。他們不能靠的太近,但也要保持在一定的距離之內(nèi),以便蒙眼罩的人快摔倒時(shí)能及時(shí)被扶住。一切就緒后,告訴蒙眼罩的人向墻壁走去,同時(shí)擺出“緩沖”姿勢。
8.墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后,大家依次交換角色,保證每個(gè)人都蒙一次眼罩,做一次監(jiān)護(hù)員。
9.第一輪游戲結(jié)束后,重復(fù)一次。
討論問題示例:
·游戲過程中,隊(duì)員們對蒙著眼睛走路有何感想?
·在第二輪游戲中,大家是不是感覺更自如了?為什么?
·監(jiān)護(hù)員對自己的作用有何認(rèn)識?
·實(shí)際工作中,如何使團(tuán)隊(duì)成員更能相互支持?
·當(dāng)前什么因素阻礙了我們相互支持?如何克服它?
安全:讓蒙眼罩的人擺著“緩沖”姿勢走路,同時(shí),監(jiān)護(hù)員要保持警惕。
變通:讓兩個(gè)蒙眼罩的志愿者同時(shí)朝墻壁走去,看誰最先到達(dá)。第一輪游戲結(jié)束后,可以在第二輪游戲中如此安排而不必重復(fù)前者。




