武漢長征七號拓展省內(nèi)拓展基地之天龍灣水城拓展基地位于宜都市高壩洲及紅花套鎮(zhèn)。它是由高壩洲水利樞紐工程截斷清江而形成清江出平湖、小島星羅棋布之景觀，由于庫區(qū)岸線酷似一條巨龍凌空騰飛，故名“天龍灣”。 基地占地100平方公里，其中水面46500余畝。這里湖面水體寬闊悠遠(yuǎn)，水質(zhì)清澈純凈，可達(dá)到國家1級水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。植被蔥郁，植被保護完好，喬木、灌木、草甸自然群落發(fā)育。重丘疊翠、山水相連、山清水秀、如詩如畫。其間，“謎的故鄉(xiāng)、謎一樣的迷人”中國謎語第一村——青林寺，“宋山靈秀清江美”的宋山森林公園坐落于此。
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