抱 石

作者：長(zhǎng)征七號(hào)    瀏覽次數(shù)：564次    發(fā)布日期：2012-05-12

抱  石：體力指數(shù) ★★★　腦力指數(shù) ★★★　推薦指數(shù) ★★★★★
bouldering，直譯為抱石，指攀登者不依賴任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成高度不超過(guò)5m巖壁的攀登過(guò)程。最初國(guó)外的專業(yè)攀巖運(yùn)動(dòng)員通過(guò)抱石來(lái)訓(xùn)練攀巖的基礎(chǔ)技巧，這種運(yùn)動(dòng)方式能極大的磨練人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧，因而使拓展訓(xùn)練這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極富刺激性，它要求人們?cè)诟鞣N高度及不同角度的巖壁上，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險(xiǎn)動(dòng)作，集健身、娛樂(lè)、競(jìng)技于一身，是一項(xiàng)刺激而不失優(yōu)美的極限運(yùn)動(dòng)，被全球的攀巖迷們稱為"峭壁上的芭蕾"。碧程公司黃石基地的抱石墻高4.4m，寬9m，以“7S”為主題，源于sport，stone，sea，smile，sun，snow，story這7個(gè)英文單詞的首寫字母，分別代表運(yùn)動(dòng)、巖石、大海、微笑、陽(yáng)光、白雪和傳奇，使各位參訓(xùn)人員在大自然的環(huán)境里鍛煉人身各部分的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性，提高心肺功能，又能增強(qiáng)自信心，緩解工作生活中的精神壓力。